Autorius: Ingrida Šerytė

Tapyba ant vandens (ebru) – unikali pojūčių terapija

Posted on Author Ingrida ŠerytėCategories NaujienosLeave a comment

Rugsėjo 28 dieną Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekoje vyko meno terapijos užsiėmimas „Tapyba ant vandens (ebru)“, kuriame dalyvavo Šilutės socialinių paslaugų centro Dienos socialinės globos institucijos lankytojai, socialiniai pedagogai ir bibliotekininkai…

https://www.manokrastas.lt/tapyba-ant-vandens-ebru-unikali-pojuciu-terapija/?fbclid=IwAR2XAF8V-fCY5HZfb205Vk4mvx4aeZpbEvdqCAGrIydgD5yY3TSO3C6WPJw

https://www.silutevb.lt/2022/09/29/tapyba-ant-vandens-ebru-unikali-pojuciu-terapija/?fbclid=IwAR0Tqo2U94WiIknjW_aOWIi3wDVei7HnyAa_NPBzKXruCu08wVTJU12ILlI

Ir toliau esame finansuojami KULTŪROS PASO projekto

Posted on Author Ingrida ŠerytėCategories NaujienosLeave a comment
Džiaugiamės galėdami pranešti, kad ir toliau  tapybos ant vandens (ebru) edukacijos Jūsų mokyklose – NEMOKAMOS!
🙂🥰🧚‍♀️🤗
Pasidalinkite šia žinia su savo vaikučių auklėtojomis ir pavaduotojomis!
Susisiekite su mumis:
VILNIUS
Telefono nr. : +370 682 19010
el.p. vilnius@vyta.lt
KAUNAS
Telefono nr. : +370 630 90763
el.p. kaunas@vyta.lt
MARIJAMPOLĖ
Telefono nr.: +370 678 37899
el.p. marijampole@vyta.lt
BENDRUOJU TELEFONU
Telefono nr. : +370 630 90763
el.p. info@vyta.lt
👉Atvykstame į visus Lietuvos miestus bei miestelius!
👉Sutariame Jūsų mokyklai patogų edukacijos laiką.

Mūsų parama Vaikų ligoninės (VUL Santaros klinikos) vaikams!

Posted on Author Ingrida ŠerytėCategories NaujienosLeave a comment

Ebru meno užsiėmimais džiuginame vaikučius, kurie šiuo metu gydosi VUL Santaros klinikose.
Savo pavyzdžiu skatiname ir kitas įstaigas prisidėti prie Vaikų ligoninės (VUL Santaros klinikos) ir
Gydymo įstaigų paramos fondo iniciatyvų.


Daugiau nuotraukų ir informacijos:
https://www.facebook.com/photo/?fbid=513426570784842&set=pcb.513426824118150

 

Kviečiame prisijungti į NEMOKAMĄ, 8 savaičių trukmės Mindfulness meditacijų kursą

Posted on Author Ingrida ŠerytėCategories NaujienosLeave a comment
Mindfulness meditacijų kursas vyks ONLINE platformoje. nuo 2022 m. balandžio 14 d.
Kviečiame prisijungti į NEMOKAMĄ, 8 savaičių trukmės kursą. Vietų skaičius ribotas, grupė iki 6 žmonių. Kurso vertė: 190 Eur.
🟢🟢🟢 Kaip vyksta kursai:
✔️ Įvadinė konsultacija, kuri vyksta siekiant suprasti dalyvių poreikius, motyvaciją ir užtikrinti grupės veiksmingumą. Konsultacijos trukmė apie 15 min.
✔️ 8 vakariniai susitikimai po 2,5 val. 1 kartą per savaitę
✔️ Vyks Mindfulness diena, trunkanti 7 val. planuojama gegužės 22 d.
Dalyviai gaus meditacijų įrašus savarankiškai praktikai. Taip pat užsiėmimų medžiagą.
Vyks namų darbai kiekvieną savaitę, ir būsime kartu palaikančioje grupėje.
🟢🟢🟢 Kas tai:
8 savaičių streso mažinimo programa (MBSR- mindfulness based stress reduction) – tai šiuolaikinės psichologijos moksliniais tyrimais pagrįsta, visame pasaulyje populiariausia ir efektyvi Mindfulness programa. Tai struktūruota programa suteikianti žinias ir įgūdžius, reikalingus formaliam ir neformaliam praktikavimui, kurio tikslas palengvinti fizinę ir emocinę žmonių būklę.
Šis metodas:
Ugdo dėmesio koncentravimą
Ugdo Minčių, emocijų, jausmų ir kūno pojūčių įsisąmoninimą
Skatina atvirumą ir atjautą esamai patirčiai
Ugdo gebėjimą būti dabartyje
Ugdo dėmesio sutelkimą į kūno siunčiamus signalus
Pagrindinės meditacijos: kūno skenavimas, sėdėjimo meditacija, kvėpavimo praktikos, dėmesingi judesiai ir kt. dėmesingo įsisąmoninimo praktikos.
🟢🟢🟢 Ko galima tikėtis:
Šių praktikų dėka, žmogus stiprina koncentraciją, susitelkimą bei tampa atsparesnis stresui. Pokyčiai galimi sistemingai atliekant praktikas bei namų darbus. Dalyviai pabaigę šį kursą pastebi, kad:
Lengviau susikaupia
Didėja vidinė ramybė ir psichologinis atsparumas
Gerėja darbingumas
Mažėja fizinė ir emocinė įtampa
Švelnėja emocinės reakcijos į sunkias situacijas
Gerėja miegas
Auginame įgūdžius, kaip dėmesio sutelkimas (koncentracija), sąmoningumo ugdymas, smalsumo, geranoriškumo, pasitikėjimo savimi, kantrybės ir kt.
🟢🟢🟢 Grupės eiga:
Grupės trukmė: 8 savaitės
Pradžia: 2022 m. balandžio 14 d. – pabaiga 2022 m. birželio 2 d.
❗️KETVIRTADIENIO vakarais, nuo 18:30 – 21:00 val.
Susitikimai:
1. Balandžio 14 d. 18:30 – 21:00 val.
2. Balandžio 21 d. 18:30 – 21:00 val.
3. Balandžio 28 d. 18:30 – 21:00 val.
4. Gegužės 5 d. 18:30 – 21:00 val.
5. Gegužės 12 d. 18:30 – 21:00 val.
6. Gegužės 19 d. 18:30 – 21:00 val.
Papildoma Mindfulness diena Gegužės 22 d. apie 7 val.
7. Gegužės 26 d. 18:30 – 21:00 val.
8. Birželio 2 d. 18:30 – 21:00 val.
Jei iš anksto žinote, jog teks praleisti kurį nors užsiėmimą, nieko baisaus, tai ne kliūtis dalyvauti kursuose. Medžiagą ir pratimų įrašus gausite el. paštu. Tiek pratimus, tiek teorinius principus kartojamės ne vieno užsiėmimo metu.
🟢🟢🟢 Informacija registracijai:
❗️ REGISTRACIJA iki balandžio 10 d.❗️
https://forms.gle/Dqj52hSpu5kGKqDd9
Kontaktai klausimams: egle.daubaraite@gmail.com arba +37068219010
🟢🟢🟢 Kursą veda:
Mindfulness metodikų praktikė ir VYTA instituto EBRU tapybos ant vandens edukatorė Eglė Daubaraitė.

 

Ebru terapija Aukštadvario bibliotekoje

Posted on Author Ingrida ŠerytėCategories NaujienosLeave a comment


Aukštadvario biblioteka, siekdama būti ne vien knygų ir informacijos gavimo vieta, bet ir bendruomenės susitikimų, saviraiškos, laisvalaikio leidimo erdve, pakvietė aukštadvariečius į tapybos ant vandens edukacinį užsiėmimą. Atšalus orams, mintims vis dažniau nuklystant link didžiųjų žiemos švenčių, malonu skirti laiko atsipalaidavimui, ramiam pabendravimui...
https://trakubiblioteka.lt/lt/visos-naujienos/ebru-terapija-aukstadvario-bibliotekoje/6256?fbclid=IwAR1s7kkHp_h391sXEFsAM8ZalMZToCrl9S-E30c12exfNkjK_zPhqARvvEs